在最近的《足球之夜》节目中，王钰栋分享了他在成年队比赛以及中超联赛中的感受，带我们深入了解了这些体验。

王钰栋提到，适应新节奏是必不可少的，尽管他在努力适应中超的比赛节奏，然而在能力上，他也意识到还有进一步提升的空间。他朴实地指出，与队中的外援及一些顶级球队如海港、申花的球员相比，无论是在实力还是经验上，他与他们之间还是存在着不小的差距。

他补充说，在比赛中紧张的心态是难以避免的。他回忆起自己参加U17亚洲杯的经历，首次预选赛和正赛，甚至U20的首场比赛时，紧张的情绪总是像影子一样伴随着他。王钰栋坦言，如果说不紧张，那绝对是言不及义的，因为在这样的大赛氛围中，紧张是很自然的反应。

然而，他也意识到，保持放松的心态是很重要的。在比赛开始的瞬间，当他首次触碰到皮球时，那一刻要确保没有失误，或者在控球时需要成功过掉对手，这样的心理调整能显著提高他的比赛状态。王钰栋的分享让我们看到了作为一名年轻球员在职业联赛中面临的挑战与成长过程，相信他会在未来的赛场上持续进步，迎接更多的挑战！

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